MTR Begginers


Ο πρώτος σας ορεινός αγώνας PDF  | Εκτύπωση |  E-mail
MTR Begginers
Τρίτη, 04 Μαρτίου 2014 23:13

P2160021 

Είστε έτοιμοι να ζήσετε έντονες στιγμές; Να αντικρύσετε υπέροχες εικόνες;  Να νιώσετε την ορεινό μεγαλείο με τις απίστευτες εναλλαγές, τον ευωδιαστό βουνίσιο αέρα, τα τρεχούμενα νερά και τους όμορφους ήχους του δάσους; Καλώς ήρθατε λοιπόν, στον συναρπαστικό κόσμο του ορεινού τρεξίματος!

Επιμέλεια: Ανδρέας Καλογερόπουλος 

 
Oδηγός για αρχάριους ορεινούς δρομείς PDF  | Εκτύπωση |  E-mail
MTR Begginers
Παρασκευή, 22 Μαρτίου 2013 00:11
 Trail-Run-fast

Για τους αρχάριους στο ορεινό τρέξιμο η αίσθηση του μονοπατιού αποτελεί μια συναρπαστική εμπειρία. Μόνο που τα μονοπάτια, έχουν χαρακτηριστικά που τα διαφοροποιούν εντελώς από την άσφαλτο και από αυτό που λέμε στο τρέξιμο "δρόμο".  

Eπιμέλεια: Ανδρέας Καλογερόπουλος

 
Κάνε την αρχή στο ορεινό τρέξιμο PDF  | Εκτύπωση |  E-mail
MTR Begginers
Τετάρτη, 06 Μαρτίου 2013 00:26

ot-2010-MG-019

Ορεινό τρέξιμο. Μια πρόκληση για το σώμα και τις αισθήσεις. Μήπως κουραστήκατε από την αδιάκοπη και μονότονη κίνηση στην άσφαλτο ή στις πλακόστρωτες επιφάνειες; Μην απογοητεύεστε πάντα υπάρχουν λύσεις. Ακολουθήστε τα βήματα των δρομέων που ανακάλυψαν την απόλαυση του ορεινού τρεξίματος και κάντε μια νέα αρχή αν όχι πιο ξεκούραστη σίγουρα πιο συναρπαστική.

 Kείμενα: Έλινορ Φις και Μάικλ Μπέντζ
 
Γνωρίστε το Ορεινό Τρέξιμο PDF  | Εκτύπωση |  E-mail
MTR Begginers
Σάββατο, 24 Σεπτεμβρίου 2011 21:15
 Altitude Training-Trail-Running

Το ορεινό τρέξιμο είναι ένα άθλημα που τα τελευταία χρόνια αποκτά μεγάλη δημοτικότητα σε πολλές χώρες του κόσμου, καθώς συνδυάζει ιδανικά την άθληση και την ευεργετική επαφή με το ορεινό περιβάλλον. Στην ανάπτυξη και διάδοση του ορεινού τρεξίματος στη χώρα μας, συνέβαλλαν και συμβάλλουν σε μεγάλο βαθμό αγώνες όπως ο ορειβατικός Μαραθώνιος του Ολύμπου, ο Olympus Marathon, ο Μαραθώνιος Ηρακλής και άλλοι ακόμα αγώνες μικρότερων αποστάσεων που αποτελούν πόλο έλξης για εκατοντάδες δρομείς.

Εισαγωγικό κείμενο & Επιμέλεια: Ανδρέας Καλογερόπουλος

 


WORLD RACES

Patagonian International Marathon  

PIM 6_for_web

Ο Διεθνής Μαραθώνιος της Παταγονίας είναι ένας αγώνας δρόμου που γίνεται κάθε χρόνο στη Χιλή στην περιοχή του Εθνικού Πάρκου Torres del Paine. Από την πρώτη διοργάνωση το 2012, ο αγώνας συγκέντρωσε χιλιάδες δρομείς ...Περισσότερα

Susitna 100

13071343

Η κοιλάδα Μatanuska-Susitne είναι μια περιοχή στη νότια κεντρική Αλάσκα. Απέχει 56χλμ βόρεια του Anchorage και κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ σε υπερμεγέθη λαχανικά που παρουσιάζονται κάθε χρόνο στην ετήσια έκθεση της πόλης...Περισσότερα 

Baikal Ice Marathon

training to run 1-long

Η λίμνη Βαϊκάλη σχηματίστηκε πριν από 25 περίπου εκατομμύρια χρόνια και αποτελεί έναν από τους παλαιότερους γεωλογικούς σχηματισμούς. Το καλοκαίρι οι ταξιδιώτες απολαμβάνουν μια μοναδική φυσική πανδαισία με το πράσινο φόντο να κυριαρχεί...Περισσότερα